혈자리 지압으로 동안 얼굴 만들기와 페이스 요가로 주름 예방 및 개선하는 얼굴 스트레칭

혈자리 누르기로 동안을 만들다검지로 양쪽을 눌러야 합니다1. 찬죽 구멍. 눈썹의 머리의 팬곳이 찬죽 구멍입니다.차가운 대나무 구멍을 꽉 누르면 얼굴의 혈액 순환을 돕고 눈매가 붓고 미간 주름 예방 및 얼굴의 피부 근육을 아름답게 차려 줍니다.※눈의 피로 해소, 결막염의 염증 완화, 만성적인 눈물 그리고 눈의 부어 오르자 안면 근육통 등의 효과가 있습니다.2.”태양의 구멍(관자 놀이)”관자 놀이 부분에 손으로 만졌을 때 움푹 파인 곳이 태양 구멍(관자 놀이)입니다. 태양 혈액을 지압하면 얼굴의 기혈 순환이나 노폐물 제거 등 혈액 순환을 촉진하고 인상을 늘리는 효과를 얻을 수 있습니다. ※눈의 피로 회복, 머리가 맑아지고 두통이 사라진 3. 영향 혈증. 콧등 옆으로 오목한 곳의 영향 구멍입니다. 영향 혈액은 호우레이 선 예방과 얼굴의 균형을 잡아 주고 비염 예방 효과를 얻는 좋은 혈입니다. ※코 막힘, 축농증, 코 등에도 좋은 혈 4. 예풍 구멍. 귓불의 바로 뒤에 우묵한 곳이 예풍 구멍입니다. 예풍 구멍을 꽉 지압한다. 얼굴의 안면 신경이 나오는 곳에서 얼굴 전체의 순환이 촉진되어 피부 톤 개선에 효과가 얻어지는 혈입니다 ※눈의 피로 두통 개선과 지압을 하면 상쾌한 느낌 5. 지창 구멍. 입가의 양끝에 있는 호우레이선에 위치한 혈입니다. 지창 구멍을 살짝 누르면서 위에 올리면 입가의 접히고 입가의 주름과 호우레이선의 예방 및 개선에 좋은 얼굴의 탄력과 혈색을 밝게 유지하는데 효과가 있습니다.※입가의 접히고 입가의 주름, 호우레이 선 주름을 없애는 것, 피부 톤을 맑게 하고 탄력 있는 피부의 개선과 예방.6. 좁은 거 혈증. 입을 꾹 닫았을 때, 턱 뼈 라인의 가장 들쑥날쑥한 부분이 좁은 거 구멍입니다. 좁은 거 구멍을 누르고 위에 올리면서 지압하면 가느다란 턱 라인을 만드는 데 효과적인 혈입니다. ※치아 통증, 턱 관절 질환과 통증, 안면 신경 마비 등에 효과가 있어요. 페이스 요가 아에이오우 운동 매일 10회 반복 주름 예방 및 개선을 위한 스트레칭 눈의 주름, 호우레이선, 피부 톤, 탄력 있는 피부사진보다 힘을 주고 입술은 최대한 벌리는 것이 효과가 있습니다. 아침저녁으로 반복하면 얼굴이 축소되기도 하고 예쁜 미소를 지어줍니다. 횟수보다 정확하게 하는 것이 중요합니다. 아에이오우 소리내어 따라해보세요.H»처음일 때는 턱에 무리가 있을지도 모르기 때문에 가볍게 한 후 서서히 입의 크기를 키우는 방법으로 하십시오. 입을 위아래로 벌리고 5초간 유지하세요.얼굴 근육에 탄력을 주는 스트레칭, 목 주름에도 효과가 있습니다.에≫ 아랫입술과 턱을 가능한 좌우로 당긴 상태에서 5초간 유지하십시오. 효과»깨끗한 입술을 만들어, 꼭두각시(마리오네트) 주름 예방에 효과가 있습니다.입가와 뺨에 강한 긴장감을 준 상태에서 5초간 유지하십시오. 효과»늘어진 입꼬리를 올리면서 예쁜 광대뼈를 만듭니다.오»코를 당겨 윗입술이 치아에 힘을 주어 감도록 하고, 눈은 크게 뜨고 목에 힘이 들어갈 정도로 하여 턱을 최대한 낮춘 상태에서 5초간 유지해야 한다. 효과»팔자 주름, 꼭두각시 주름, 눈 주름에 효과적입니다.오른쪽≫키스하는 형태로 입을 다물고 앞으로 내민 상태에서 5초간 유지한다. 입술 주위에 강한 긴장을 느껴야 합니다. 효과»입 주위의 근육을 탄력 있고 탱탱하게 만듭니다.입술 양쪽으로 씰룩거리다얼굴 근육을 풀어주는 효과가 있다. 이 동작을 반복하면 표정이 자연스러워지고 깨끗하고 부드러운 인상을 주는 스트레칭!볼 빵빵하게 팽창시키다숲속 가득 공기를 넣고 뺨을 부풀린다. 볼의 절개와 팔자주름을 예방 및 개선하여 전체적인 얼굴라인이 깨끗해지고 근육에 탄력이 생겨 볼륨감 있는 볼을 만드는데 효과적입니다.이야~ 엉이 운동야옹운동(얼굴근육 풀어주는 데 효과적) 야옹 하면서 입을 크게 벌리고 온으로 입술을 모아주면서 효과가 있는 것은 팔자주름을 개선하고 얼굴근육이 풀려 시원한 느낌을 주는 야옹운동동안 경혈&페이스 요가로 동안 얼굴을 만들어 보세요. 예쁜얼굴(예쁘게 늙어) ㅎㅎ 예쁜모습으로 나이를 먹읍시다.#동안페이스 #동안얼굴만들기 #동안경혈 #페이스요가 #동안페이스요가 #주름예방 #주름제거 #주름개선 #한죽혈 #태양혈 #영향혈 #예풍혈 #지창혈 #협거홀 #아에이오우운동# 동안요가#팔자주름빼기#얼굴스트레칭#목 주름효과#깨끗하게 늙음#볼빵운동#고양이운동#얼굴경혈위치