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저도 모르게 혈관과 혈액을 파괴하는 질환, 즉 ‘고혈압’입니다.수치가 높을수록 사망률도 증가하는 질환입니다. 예방하지 않으면 그 위험에서 벗어날 수 없습니다.
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출처:https://youtu.be/67LK3gU74rU
우리나라 성인 5명 중 1명이 앓고 있는 고혈압은 심장에서 방출된 혈액이 혈관을 흐를 때 혈관벽에 미치는 압력을 말합니다.고혈압은 근본적으로 증상이 딱히 없습니다. 합병증에 걸리고 나서 자신이 고혈압이라는 것을 알게 되는 경우가 많은데 이런 관점에서 고혈압은 침묵의 살인자라고 불리게 되는 것입니다.
nci, 출처 Unsplash
혈압계로 혈압을 쟀을 때 심장이 수축하고 혈액을 토해낼 때의 압력을 수축기 혈압 심장이 확장하고 혈액을 받아들일 때의 압력을 확장기 혈압으로 정의합니다 수축기 혈압이 120 미만인 확장기 혈압 80 미만인 경우 정상 140, 90 이상인 경우 고혈압으로 진단합니다
율리아 푸스카레바, 출OGQ.
그렇다면 고혈압은 어떻게 혈관 건강에 영향을 주는 것일까요?고혈압 환자는 혈관이 뒤틀리거나 구불구불한 형태를 띠고 있는데 강이 심하게 불면 강 주변 육지가 침식되어 수로가 타는 것처럼 혈관 역시 높은 혈압에 의해 구불구불하게 되는데 이 경우 혈관벽이 손상되어 혈관벽이 약해지거나 심하면 파열될 수 있습니다.
출처:https://youtu.be/67LK3gU74rU고혈압을 파악하기 위해서는 아침 기상 후 측정한 혈압이 가장 중요한데 고혈압 측정 시 심리적인 요소에 의해 가짜 고혈압 상태가 되는 경우도 있습니다. 가짜 고혈압 중 백의 고혈압은 실제 혈압은 정상이지만 병원에 오면 긴장해서 혈압이 올라가는 경우를 말하며 고혈압은 그 반대로 병원에 오면 혈압이 낮아 정상적으로 측정되는 경우를 말하기 때문에 이전에 가짜 고혈압 증상이 있는 경우는 24시간 활동 중 고혈압을 재는 것이 해결책입니다.고혈압 합병증출처:https://youtu.be/67LK3gU74rU뇌혈관이 망가져 뇌경색과 뇌출혈 가능성이 높아지고출처:https://youtu.be/67LK3gU74rU동맥경화로 혈관이 좁아지고 관상동맥질환과 같은 심혈관질환도 생깁니다.출처:https://youtu.be/67LK3gU74rU또한 신장의 미세혈관을 손상시키고 노폐물을 제거하는 기능을 저하시켜출처:https://youtu.be/67LK3gU74rU망막의 고혈압으로 모세혈관이 손상되면 시력이 상실될 수 있습니다 약 복용과 예방법약물 복용샤론 무커천, 처출 Unsplash혈압약에 대해서는 오해가 많지만 살이 찌거나 성욕이 감퇴되어 한번 복용하면 평생 먹어야 하는 등 여러 가지 오해가 있지만 모든 약에는 부작용이 존재하고 우리는 그 부작용보다 얻는 이익이 크기 때문에 약을 복용하는 것이기 때문에 부작용이 걱정된다면 전문의에게 충분한 상담을 받은 후 처방을 받으면 부작용을 줄일 수 있는 식습관 개선이 필요합니다.출처:https://youtu.be/67LK3gU74rU고혈압 소금과 밀접한 관련이 있습니다 짠 음식 속에 있던 나트륨이 체내에 수분을 끌어들여 혈액량이 증가하고, 증가된 혈액은 높은 압력으로 혈관벽을 팽창시키면서 고혈압 증상이 나타납니다. 특히 우리나라 사람들은 국물 위주의 식사가 많아 세계보건기구 기준의 2배가 훨씬 넘지만 고혈압 예방을 위해서는 식습관 개선이 필요합니다.스마트한 건강생활 스마트폰 앱으로 여러분과 가족의 건강을 돌볼 수 있습니다. 해당 이미지를 클릭하여 무료로 다운로드 받아보세요!!스마트한 건강생활 스마트폰 앱으로 여러분과 가족의 건강을 돌볼 수 있습니다. 해당 이미지를 클릭하여 무료로 다운로드 받아보세요!!